La Giornata Mondiale del sonno
A cura di Ferruccio Bovio Venerdì 14 marzo, si è celebrata la Giornata Mondiale del Sonno, istituita per sottolineare l’importanza di quel riposo di qualità che, oltre a ricaricare le energie, consente anche alla mente umana di prendersi una brevissima vacanza, allontanandosi, per qualche ora, dalle preoccupazioni e dalle ansie del vivere quotidiano. Non è un caso, quindi, se il sonno è diventato oggetto di particolari attenzioni nella vita di molte persone, dando anche luogo ad innumerevoli ricerche scientifiche ed